Sambike

Fixar och trixar för fullt just nu, Sambike butiken börjar nu bli klar. Men är nog köar för att jag ska våga släppa in folk, så har ni vägarna förbi hör av er så får ni en guidad tur och pratstund om cyklar träning mm ☺️
Varit mkt att stå i ett tag och hoppas väl att det blir ännu mer nu..
Man orkar ju helt klart mer än man tror, men märks ibland att jag legat på gränsen.. Minnet sviktar lite ibland och dom dagar det går mot en blir man väldigt trött. Men tror jag har kontroll över det, försöker lyssna på kroppen och ge mig tid till vila mellan varven. Sover dock lite för lite, så där måste jag bättra mig.
Nånstans mitt i detta ska jag träna också, och inte bara träna utan försöka se till att jag klarar av att cykla med dom bästa i Sverige.. Har ju dock den bästa Coach man kan tänka sig från Aktivitus som ser till att allt optimeras, det hjälper till hur mkt som helst att bara behöva utföra allt. Slippa planering och tankar på vad som är rätt och fel... Spar mkt energi. Så då blir träningen mer av min fristad, är där jag slappnar av och får energi. För på cykeln släpper jag all stress och tänker bara på träning, man är liksom i sin lilla bubbla.. ☺️ Ett pass kvar denna vecka i bubblan, sen har jag varit 11h där denna vecka. Nästa vecka kommer jag vara mer tid i bubblan än någonsin tidigare på en vecka... Kommer bli en utmaning att fixa det, men gillar utmaningar och vill man bli snabb måste man tänja gränserna. Har verkligen gjort det denna vinter, så borde kunna bli en bra sommar. Kommer då kunna ställa mig på startlinjen i Maj och säga att jag gjort allt som går för att hänga med, sen kanske det inte räcker ändå.. Men har inte missat eller avbrutit ett pass sen i oktober, så gör allt jag kan!! Och som sagt det enda som tar en framåt är hårt jobb, gnäll över att man inte orkar eller inte har tid hjälper inte 😉

Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Efter VM..

Bild
VM på Zwift gick inte riktigt som jag hoppades, ville gärna ta mig till lopp 2 och få slåss omlite bättre placeringar. Men gjorde ett misstag i slutet och låg för långt bak in i sista backen, och farten höjdes tidigare iför spurten än vad jga trodde. Så när jag började höja farten för att klomma genom klungan med fart, blev det istället bara en kamp för att ta mig framåt alls. Gjorde i närheten av mina bästa 30sek wattmässigt men det räcker inte när man tajmat allt fel, så slutade 39a på mitt 3e E-VM. Inte helt värdelöst men hade hoppats på lite mer, men med så små marginaler får man ändå försöka vara nöjd. Innesäsongen är nu över och den har varit spännande, fått köra med Movistar i Zwift Grand Prix och med ett härligt gäng från SZ i WTRL. Nu tar jag en vecka ledigt från träningen för att ladda om och få tillbaka lite energi, Sen börjar vi ladda om mot utesäsongen 2023.. Kommer där bli en lång säsong som förhoppningsvis avslutas 1/10 med ett VM i Gravel, det långsiktga målet där är a
Läs mer

Typiskt Zwift...

Bild
Egentligen kanske inte Zwift denna gång men så här är det alltid med race på Zwift... Vi som ska tävla får alltid reda på allt så sent som möjligt känns det som, senaste exemplet är den nya Nordiska Serien som ska köras med start nästa V. Ja just det jag menar att vi får reda på all info en vecka innan det drar igång, precis som att vi alltid ska vara redo att tävla.. Har ju gjort detta ett tag och så här är det alltid på Zwift, hade hoppats att det skulle bli bättre nån gång... Vet inte än hur jag ska göra med den serien, missar åtminstone första racet den 24/2 då jag håller en digital föreläsning för Sherides då. Den är öppen för alla så bara in och anmäl er om ni vill ha lite tips😊 Hade igår en vilodag där det bara var promenader med hunden på schemat, riktigt jäkla sliten på kvällen kände jag mig. Är nästan som att i slutet på en vilodag kommer all trötthet ikapp och man tar helt slut, så blir skönt att träna lite idag då. Man hinner tänka rätt mkt under promenaderna och jag velar
Läs mer

Tack

Bild
Igår hade jag en lite sämre dag, men satt på kvällen och gick igenom kommentarer mm på mina sociala medier efter olyckan. Otroligt många som varit inne och peppat, stöttat och tröstat mig. Känner att jag inte tackat nog nog för det, för det har varit otroligt värdefullt. Hade faktiskt missat några kommentarer och glömt några, jag var ju rätt hög ibland där i början... Så ni ska alla ha ett otroligt stort tack, det betyder mer än ni tror!! Ni som hälsat på mig på sjukhusen, och snackat bort lite tid ska ju också ha tack! Min familj och nära och kära som hjälper mig nu ska också ha ett jättetack! Sen vill jag ge all sjukvårdspersonal på Långalugnet, falulassaret och Lycksele lasarett ett stort tack. Tillsist även ett stort tack till Anders Höjer och Lasse Casserstedt, som stannade och avbröt sina lopp för att hjälpa mig!!
Läs mer